A fűrészpálma, más néven Saw Palmetto, az Egyesült Államokban őshonos növény, amelyet évszázadok óta használnak egészségügyi problémák kezelésére. Ma is az egyik legnépszerűbb természetes gyógymód a férfiak egészségére. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a fűrészpálma férfiaknál történő használatának 5 legfontosabb előnyét. Reméljük, hogy miután elolvasta, meggyőződik arról, hogy ezt a gyógynövényt beépíti a mindennapi rutinjába!
A Saw Palmetto 5 legjobb előnye férfiaknál
Csökkenti a jóindulatú prosztata hiperpláziát
Egyes férfiaknál a prosztata megnagyobbodhat, ami jóindulatú prosztata hiperplázia (BPH) néven ismert. A fűrészpálma hatékonynak bizonyult a BPH tüneteinek kezelésében, beleértve a csökkent prosztata térfogatot, a vizelet áramlásának javulását és az éjszakai vizelési alkalmak számának csökkentését. A fűrészpálma ugyanis antiandrogén tulajdonságokkal rendelkezik, vagyis csökkenti az androgének (férfi hormonok) aktivitását a szervezetben.
Küzdj a férfi impotencia problémái ellen
A fűrészpálma használatának másik előnye, hogy képes leküzdeni a férfi impotencia problémáit. Olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek csökkentik a gyulladást és javítják a véráramlást, ami segít fenntartani a hosszan tartó erekciót.
Hasznos a fáradtság elkerülése érdekében
A fáradtság a gyengeség és a fáradtság általános érzése, amely minden korosztályt érinthet. Ha krónikus fáradtságban szenved, a fűrészpálma jó választás lehet az Ön számára, mivel fáradtság elleni tulajdonságokkal rendelkezik. Ennek az az oka, hogy a fűrészpálma serkentő hatással van az idegrendszerre, így aktívabbnak és éberebbnek érzi magát.
Kezeli a prosztatagyulladás tüneteit
A prosztatagyulladás a prosztata gyulladása, amely fájdalmat, égést és sürgős vizelést okozhat. A fűrészpálma hatékonyan kezeli ezeket a tüneteket, mivel gyulladásgátló és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.
Jótékony hatással van a haj egészségére
A fűrészpálma a hajra is hasznos. Segít megelőzni a hajhullást és serkenti a hajnövekedést. Csökkenti a fejbőr zsírosodását is, ami segít csökkenteni a korpásodást.
A növény egyéb egészségügyi előnyei
A fenti előnyök mellett a fűrészpálma növény antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek megvédik a sejteket a szabad gyökök károsodásától. Szintén jó gyógyszernek tűnik a székrekedés ellen, és vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből.
Tehát nem csak a férfiak részesülhetnek ennek a növénynek a tulajdonságaiból, hanem a nők is.
Hogyan vegyük fel a Saw Plametto-t természetes gyógymódként
A fűrészpálma táplálékkiegészítőkkel is fogyasztható, de étkezéssel is ki lehet nyerni előnyeit. Hozzáadhatja a salátához, vagy fűrészpálma infúziót is fogyaszthat.
Kapszulák vagy tabletták
A saw palmetto kapszulák vagy tabletták bevétele egyszerű és hatékony módja annak, hogy kihasználja előnyeit. A legtöbb ilyen kiegészítő fűrészpálma kivonatot tartalmaz, amely a növénynek a legmagasabb tápanyagkoncentrációjú része. A javasolt adagolás és használat kiegészítésenként változik, ezért fontos, hogy olvassa el az utasításokat, mielőtt bármilyen terméket szedne.
por kiegészítők
Ha szeretné kihasználni a fűrészpálma előnyeit kapszulák vagy tabletták bevétele nélkül, választhatja a por alakú kiegészítőt. Az ilyen típusú kiegészítők fűrészpálma kivonatot tartalmaznak por formájában, így hozzáadhatja kedvenc italához.
Infúziók vagy tea
Ha természetes úton szeretné fogyasztani a fűrészpálmát, készíthet infúziót. Ehhez forró vízre, fűrészpálmafűre és egy edényre van szüksége a forraláshoz. Forrald fel a vizet, add hozzá a fűszernövényt, majd hagyd állni pár percig. Végül szűrjük le a teát és ihatjuk melegen vagy hidegen.
Cseppek
A fűrészpálma cseppek egy másik egyszerű és hatékony módja ennek a gyógynövénynek a fogyasztásának. Közvetlenül bevehetők, vagy italhoz adhatók. Az ajánlott adag napi 320 mg. Ez a prezentáció beszerezhető bármely online vagy fizikai természetes termékek boltjában.
Olaj
A fűrészpálmaolaj kiváló módja annak, hogy kihasználja előnyeit, mivel könnyen felszívódik, és az ajánlott adag viszonylag magas. Alkalmazható az érintett területre, vagy italhoz adható. A fűrészpálmaolaj bármelyik egészséges élelmiszerboltban megvásárolható.
A fűrészpálma ellenjavallatai és mellékhatásai
Nem mindenki szedheti be a fűrészpálmát anélkül, hogy mellékhatásokat tapasztalna. Ha bármilyen betegségben szenved, fontos, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt ezt a gyógynövényt fogyasztaná. Terhes és szoptató nőknek ajánlott kerülni a fogyasztást. Azoknak, akik allergiásak a növényre, szintén ajánlott kerülni.
